Description :
La formation L'Intelligence Émotionnelle est conçue pour vous offrir des outils pratiques et des méthodes éprouvées pour comprendre, gérer et tirer parti de vos émotions au quotidien.
Que vous souhaitiez renforcer vos relations personnelles ou exceller dans votre environnement professionnel, cette formation est un guide essentiel pour mieux naviguer dans le monde complexe des Ă©motions.
Ce que vous trouverez dans cette formation :
- Un contenu clair et ciblé : 2 h 05 de cours vidéo qui vous guideront à travers des concepts clés et des pratiques concrètes pour développer votre intelligence émotionnelle.
- Des supports pédagogiques pratiques : 6 livrets d'accompagnement pour approfondir les leçons, structurer votre apprentissage et appliquer les outils à votre propre vie.
Ce que vous apprendrez :
✔ Comprendre vos émotions : Explorez les déclencheurs émotionnels grâce aux modèles issus de la thérapie cognitivo-comportementale et de la psychologie analytique.
✔ Identifier vos pensées limitantes : Découvrez et transformez vos croyances irrationnelles qui impactent négativement vos ressentis et vos décisions.
âś” DĂ©velopper votre empathie : Renforcez vos relations en pratiquant l'Ă©coute active et en comprenant les Ă©motions des autres.
✔ Gérer vos émotions négatives : Apprenez des stratégies efficaces pour réguler des émotions telles que le stress, la colère ou la tristesse.
✔ Mieux maîtriser vos réactions : Développez votre capacité à réfléchir et à agir de manière constructive dans des situations difficiles.
✔ Améliorer vos relations professionnelles : Appliquez les concepts d'intelligence émotionnelle pour collaborer efficacement et gérer les conflits avec sérénité.
Ă€ qui s'adresse cette formation ?
Cette formation s'adresse Ă toute personne souhaitant :
- Comprendre et gérer ses émotions pour un bien-être durable.
- Renforcer ses relations personnelles et professionnelles grâce à une meilleure communication.
- Apprendre à surmonter les situations stressantes et les conflits avec clarté et calme.
- Explorer et améliorer son équilibre émotionnel au quotidien.
Pourquoi choisir cette formation ?
- Un apprentissage pragmatique : Des concepts clairs, des exemples concrets et des exercices applicables immédiatement.
- Un format accessible : Un programme synthétique qui s’adapte à votre emploi du temps, avec des supports téléchargeables pour approfondir vos connaissances.
- Un impact durable : En intégrant ces outils à votre quotidien, vous constaterez une amélioration significative dans vos relations, votre confiance en vous et votre gestion émotionnelle.
📢 Ne laissez plus vos émotions guider vos décisions : prenez les commandes dès aujourd'hui !
Prix de la formation :
- 50 € pour un accès complet pendant une durée de 6 mois.
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