Format, Durée &
Moments Spécifiques
Cette catégorie est conçue pour offrir une flexibilité maximale dans la pratique méditative.
Elle classe les méditations selon leur durée, permettant de choisir une pause rapide de quelques minutes ou une immersion plus longue.
Elle distingue également les pratiques plus ou moins guidées. De plus, elle propose des méditations spécifiquement pensées pour certains moments de la journée, comme le matin, aidant à adapter la méditation à son emploi du temps et à ses préférences, pour une intégration facilitée au quotidien.
Quand l'Âme s'épuise, le coeur appelle
Quand l’âme s’épuise, le cœur appelle est un programme de 7 méditations guidées, pensées pour accompagner les femmes en situation de fatigue profonde, de surcharge ou de perte de sens communément appelé le Burnout.
À travers des pratiques douces et bienveillantes, vous explorerez la reconnexion à vos besoins, à vos émotions, à vos valeurs profondes.
Un chemin vers plus de clarté, de légèreté et d’amour de soi.
Pour vous rappeler, chaque jour, que vous êtes déjà assez. Que vous êtes digne de paix.
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